【ダイエット記録】フィットボクシング＊65日目

毎朝体重は測っているものの

記録しておくのを忘れていたので久々に。。

お家でSwitchのゲーム、フィットボクシングで

痩せよう！という試みですが

開始から65日(2ヵ月と4日)経ちました。

楽しく継続出来てます。

ここ2週間ほどは、平日はお風呂の前に10分

週末は20〜30分のコースを毎日続けていて

＋夕食のご飯の量を減らしています。

(お米好きなのでゼロには出来なくて、子供茶碗一杯分くらいは食べる🍚)

結果、ダイエット開始時から

マイナス4.7キロ！

家事育児に影響が出ないように

無理なく続けて行きたかったので、

2ヵ月でここまで落ちたのは驚き😳✨

続けていくうちに代謝が上がったのか

気持ちよく汗をかけるようになってきました〜

(開始時はじんわり体が温まる程度だった)

引き続き、毎日少しの時間でも

続けていけるよう頑張ります〜！